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Tim Dubowy

FOUNDER OPTIMUM CONCEPTS®
MASTER PERSONAL TRAINER / NUTRITION COACH

„Mein Ziel ist es, Menschen gesünder und leistungsfähiger zu machen. Denn Gesundheit ist die Basis für Lebensqualität und Leistungsfähigkeit ist die Voraussetzung für den persönlichen Erfolg.“


Meine Leidenschaft für funktionelle Medizin und Stoffwechseloptimierung kam bereits in jungen Jahren durch die elterliche Gemeinschaftspraxis auf. Bereits als Teenager lass ich interessiert die Fachzeitschriften meines Vaters. In einem dieser Magazine wurde „Die wundersame Leber- & Gallenblasenreinigung“ vorgestellt, die ich daraufhin im Selbstversuch ausprobierte – und zwar mit durschlagendem Erfolg. Ab diesem Zeitpunkt war ich fasziniert von der Idee die Stoffwechselvorgänge unseres Köpers beeinflussen und optimieren zu können.

2007 begann meine Laufbahn als Fitness Trainer. Von Anfang an habe ich das bestmögliche Umfeld für meine fachliche und persönliche Entwicklung gesucht. Zu meinen Stationen zählen unter anderem: Olympiastützpunkt/Leimen, Dr. Gottlob Institut/Sinsheim, Agoge Athletiktraining/Düsseldorf, Hybrid Athletics /Stamford( USA) und Your Personal Strength Institut/Stuttgart. Ab 2009 war ich als Personal Trainer in mehreren Studios tätig. In den über 1.000 Stunden Personal-Trainings konnte ich sämtliche gelernten Theorien auf ihre Tauglichkeit überprüfen und fing schließlich an Standards zu definieren und den Trainingsprozess zu strukturieren. Meine strategischen Fähigkeiten konnte ich in der Fitnesskette VeniceBeach (derzeit 26 Clubs) erfolgreich einbringen und weiter ausbauen. Neben der Trainings-Konzeption war ich dort vor allem für interne Weiterbildungen verantwortlich. (Bis heute bin ich dort als Referent tätig).

Ab 2011 kam dann die weitere Vertiefung in funktionelle Medizin, Schwerpunkt Stoffwechsel- und Stuhldiagnostik. Zudem besuchte ich eine Vielzahl an Seminaren Rund um die Themen orthomolekulare Medizin, sowie Phyto-und Mykotherapie.

Im Jahr 2014 gründete ich OPTIMUM CONCEPTS® und bin seitdem auf individuelle Lösungskonzepte zur Maximierung der körperlichen und kognitiven Leistungsfähigkeit spezialisiert.

Schwerpunkte: Hormonmanagement, Stuhldiagnostik, Mikronährstoffanalysen und Hautfaltenmessung. Zudem strukturierte Trainingsbetreuung (Personal Training / Trainingsplanung), individuelle Ernährungsberatung und Mikronährstoffempfehlungen.



PERSONALTRAINING

  • MASTER PERSONAL TRAINER Dr. Axel Gottlob Institut - Sinsheim
  • POWER RUECKEN COACH Dr. Axel Gottlob-Institut, Sinsheim
  • PERSONAL TRAINER IFAA GmbH, Schwetzingen
  • SPORT-REHA-TRAINER IFAA GmbH, Schwetzingen
  • TRAINER – B LEISTUNGSSPORT, Kraft&Fitness

ATHLETIK TRAINING

  • PROGRAMM DESIGN Trainingsplanung und Steuerung
  • BEFORE AND AFTER Advanced Tools for Body Composition Changes
  • OCTANE CROSS CiRCUIT INSTRUCTOR Cardio-Kraft-Training – am Crosstrainer
  • XLR – SPEED AND AGILITY TRAINING Kondition - Koordinations-Programm
  • MASTER TRAINER – LEBERT EQUALIZER Körpergewichts-Training
  • ADVANCED FUNCTIONAL TRAINING Ganzheitliches, integratives Trainingsprogramm
  • TRAININGS TRENDS Differenzierte Betrachtung moderner Trainingsmethoden
  • TRX - Suspension Training – Course

STOFFWECHSELOPTIMIERUNG

  • MODERN TRENDS IN HYPERTROPHY & ACHIEVING OPTIMAL BODY COMPOSITION, Charles Poliquin
  • ERNÄHRUNGSSEMINAR -Nervensystem/Hormonhaushalt/Nährstoffe, YPSI –Stuttgart
  • BEFORE’N’AFTER – BOOTCAMP SEMINAR, YPSI - Stuttgart
  • MYKOTHERAPEUT, Heilpilzkunde, Mykotroph - Limeshain
  • ENTGIFTUNG/ENTSÄUERUNG & SCHWERMETALLAUSLEITUNG, NaturVital - Oberursel
  • HYDROXYPATHIE - Intrazelluläre Übersäuerung, NaturVital – Oberursel
  • DARMSEMINAR, Akademie für Immunologie – Hamm

BIOMECHANIK & BEWEGUNGSAPPARAT

  • BEWEGUNGSANALYSE & VERLETZUNGSPRE-/REHABILITAION, YPSI – Stuttgart
  • A.C.P.- ASSESS PERFORM CORRECT Bewegungsanalyse – Dr. Panos Pantas – Düsseldorf
  • FASCIAL ABRASION TECHNIQUE (FAT-TOOL), FIT INSTITUTE - Mark Scappaticci
  • SYNERGY PERFORMANCE TAPING), FIT INSTITUTE - Mark Scappaticci
  • POWERTOUCH FLEX (Akupressur), Daniel Knebel - Wuppertal


Referenzen

  • tecis Finanzdienstleistungen, Heidelberg, Mannheim

  • Amtsgericht Mannheim

  • Monkey Dance Company, Speyer

  • Verstandwerker, Mannheim

  • Kong´s Gym, Ludwigshafen

Ich habe in Tim einen sympathischen und kompetenten Coach gefunden, der mir an dem Punkt geholfen hat, an dem jeder Arzt gescheitert ist - schon nach wenigen Wochen habe ich mich grundlegend besser gefühlt und vertraue nun auf dauerhaftes Wohlfühlen durch professionelle Unterstützung!

Louisa B. / Hotelbetriebswirtin

Was mich an Tim Dubowy überzeugte war nicht nur seine individuelle Betreuung, sondern seine enorme fachliche und medizinische Kompetenz bzgl. Ernährung und Gesundheit. Ich habe z.B. seit Jahren massive Schmerzen in der rechten Schulter aufgrund einer beginnenden Arthrose, welche ich mir durch jahrelanges falsches Training zugezogen habe. Außerdem hatte ich Aufgrund diverser muskulärer Dysbalancen eine ungesunde Körperhaltung, wodurch ich unter permanenten Rückenbeschwerden und Verspannungen litt. Tim erkannte diese Missstände sofort und erstellte mir einen Individuellen Trainingsplan. Seit dem ist meine rechte Schulter praktisch schmerzfrei, wofür ich ihm sehr dankbar bin. Ferner lernte ich von ihm eine Menge über Ernährung und die Wirkungsweise verschiedener Nahrungsstoffe und deren Auswirkungen auf mein Muskelwachstum und Wohlbefinden. Tim Dubowy hat eine überaus angenehme menschlich-freundliche Art im Umgang mit seinen Kunden. Er gibt einem das Gefühl, wichtig zu sein. Bei ihm gibt es kein Training nach Schema F., kein auf die Uhr schauen nach dem Motto: der nächste wartet schon, schneller bitte. Ich habe Tim unter anderem auch an meinen Arbeitskollegen vermittelt, und auch er war überaus zufrieden mit der professionellen Betreuung. Man sucht einen Trainer und findet einen Freund.

Paul S. / Orthopädieschuhmachermeister

Ich lernte Tim im Rahmen seiner Trainertätigkeit im Fitnessstudio kennen. Schon damals beeindruckte er mit seinem Blick fürs „Ganze“, den Blick auf den Menschen, der vor ihm steht und nicht nur auf Muskelgruppen, die es zu trainieren gilt. Er integrierte berufliche Aspekte, persönliche Eigenschaften, Essgewohnheiten usw. in seine Arbeit und schaffte es so, dass ich mich gut aufgehoben fühlte. Er half mir damals schon, mein Immunsystem aufzurüsten- meines war damals sozusagen nicht- existent und deshalb fehlte ich oft im Training. Ich war einige Jahre fast Vollzeit „auf Antibiotika“, bis Tim nach meinen Essgewohnheiten fragte und mich einlud, eine Ernährungsumstellung auszuprobieren. Das Ernährungskonzept ist dem von Optimum Concepts gleich und war für meine Gesundheit das Beste, was mir passieren konnte- seit 3 Jahren habe ich ein fittes Immunsystem und kann damit auch den Rest meines Körpers fit machen, da ich regelmäßig Sport treiben kann und frei von Antibiotika bin. Dank Tim ist mein Schlaf auch traumhaft geworden. Statt nur kurzen Schlafepisoden und nächtlichem Erwachen, schlafe ich nun komplett durch und fühle mich tagsüber fit. Ich wusste gar nicht, wie fit man sich tagsüber fühlen kann, bevor Tim zu Beginn mit seinem Metabolic Screen einen Mangel bestimmter Aminosäuren entdeckte, die ich nun ergänze und seither besser schlafe als jemals zuvor. Allen, die ihren Stoffwechsel gesund auf Vordermann bringen wollen (ohne Nebenwirkungen und auf Basis körpereigener Mechanismen) und/oder sportlich optimal individuell beraten werden wollen, empfehle ich Optimum Concepts.

Wencke B. / Dipl. Psychologin