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 Endlich Schluss mit deinen Problemzonen. Das Skinfold-Assessment.

Bist du eher ein Apfel- oder Birnentyp? Oder doch irgendwie ein Kürbis?

Warum lagert sich Fett an manchen Stellen an und an anderen wiederum nicht?

Sind wir von Geburt an festgelegt oder entscheiden doch andere Faktoren über Bierbauch, Rettungsring und Winkearm?

Kürbis

Vielleicht kämpfst auch du schon länger mit deinen lästigen Problemzonen – doch  trotz intensiver Bemühungen, einem Kaloriendefizit und sportlicher Aktivität will das Fett am Bauch oder am Oberschenkel einfach nicht verschwinden.

Die gute Nachricht ist – das muss nicht mehr so sein.

Statt deine Disziplin in Frage zu stellen solltest du dir lieber deinen Körper genau anschauen (lassen), denn die Lösung für dein Problem liegt genau dort, wo sich verhältnismäßig das meiste Fett befindet.

Unser gesamter Körper unterliegt einem fein ausbalancierten Hormonsystem. Sämtliche Stoffwechselvorgänge werden durch spezielle Hormone – also Botenstoffe -  in Gang gesetzt. Kommt dieses System aber aus dem Gleichgewicht, wird dies anhand der Fettansammlung in einer gewissen Körperregion sichtbar.

Ein Beispiel:

Cortisol – das sogenannte „Stresshormon“ wird dann verstärkt ausgeschüttet, wenn dein Körper unter Stress steht. Dies passiert unter anderem bei mangelndem Schlaf, Übertraining, chronischen Entzündungen oder bei stark erhöhtem Konsum von Kaffee, Nikotin oder Alkohol.  Der sogenannte Bierbauch wird geboren.  Bauchtraining wird hier keine Ergebnisse erzielen – wohl aber ein strategisches Stressmanagement, z.B. ausreichend und regelmäßiger Schlaf sowie viel Magnesium.

Während dein Arm, insbesondere die Dicke der Falte über deinem Trizeps, in direktem Zusammenhang mit deinem Testosteronlevel steht, gibt die Hüftfalte, auch „Love-Handels“, Auskunft darüber, wie gut du Kohlenhydrate verstoffwechselst und und ob dein Insulinmanagement funktioniert. Des Weiteren lässt sich an deinen Hautfalten deine Schilddrüsenfunktion, deine Schadstoffbelastung (besonders Xeno-Östrogene), sowie deine Schlafqualität und Entgiftungsleistung deiner Leber ermitteln.

Die Verbindung zwischen der Dicke der Hautfalten und dem Hormonhaushalt wurde von der Krafttrainings- und Fitnesslegende Charles Poliquin entdeckt. Durch begleitende Untersuchungen von Blut, Urin und Speichel konnte er den direkten Zusammenhang bei seinen Athleten nachweisen.

Diese revolutionäre Methode nennt sich BioSignature  und ermöglicht es jedem ausgebildeten und erfahrenen Personal Trainer innerhalb weniger Minuten neben den Symptomen auch die tieferliegenden Ursachen zu identifizieren und zu behandeln. Mit einem auf 0,2 Millimeter genauem Kaliber (Fettzange) werden zwölf spezielle Hautfalten von der Wange bis zur Wade vermessen sowie deine Schlaf- und Lebensgewohnheiten erfasst und analysiert.

Durch die individuelle Optimierung  von Ernährung, Lebensrhythmus, Schlaf und die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann der Hormonhaushalt anschließend reguliert und die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit maximiert werden. Neben einer verbesserten Gesundheit werden so lokale Fettdepots gezielt abgebaut.

OPTIMUM CONCEPTS® arbeitet mit einer weiterentwickelten Form der Faltenmessung  - das Skinfold-Assessment. Hierbei werden insgesamt 13 Falten und ein ausgeklügelter Fragebogen zu den Themen Lebensstil, Training und Ernährungsgewohnheiten ausgewertet.

Wenn du bisher mit deinen Trainingsergebnissen nicht den Erfolg hattest, den du dir wünschst oder einfach schneller mehr erreichen möchtest, solltest du einen Termin bei uns vereinbaren. Wir helfen dir dabei, in Zukunft intelligenter statt härter zu trainieren, damit du Ergebnisse erzielst, die spürbar, sichtbar und messbar sind!

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OPTIMUM CONCEPTS® Gründer Tim Dubowy beim Skinfold-Assessment mit RUGBY-NATIONALSPIELER Paul Weiss.

Das Skinfold-Assessment bietet Dir neben exakten Daten deiner Körperzusammensetzung aussagekräftige Informationen über deinen Hormonstatus und liefert dir so die Grundlage für eine effiziente und effektive Erfolgs-Strategie. Rasanter Muskelaufbau und Fettabbau garantiert!

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Für deinen Erfolg,

Tim Dubowy