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OPTIMUM_CHANGE_VANESSA  

Vanessa ist wieder mal ein Beweis dafür, dass Radikalkuren à la Size Zero zu keinem dauerhaften Erfolg führen.

Statt Kalorien hat Sie ihre Trainings-Gewichte gezählt und jede Woche etwas drauf gepackt.

Statt dem üblichen Energie-Defizit in einer Diät, stieg ihr Energielevel konstant an und der Schlaf wurde Woche um Woche besser und tiefer.

Hier das Interview mit Ihr:

Erzähl uns bitte kurz ein wenig über Dich und deinen Alltag:

Ich bin berufstätig und arbeite 6 Tage die Woche 8h. Trainiere seit Jahren im Studio, allerdings ohne richtiges Konzept und Ziel nachdem ich aufgehört habe, Rennrad zu fahren. Ich koche gern und achte auf gesunde Ernährung, dachte ich zumindest bis ich Tim getroffen habe...

Wie bist Du auf das OPTIMUM CHANGE Programm gestossen?

Ein guter Freund wird von Tim betreut und er hat mich angeregt, Kontakt aufzunehmen weil er weiß, wie unzufrieden ich mit meiner Figur und meinem ineffektivem Training war.

Was hat Dich motiviert mit dem Programm zu beginnen? Was hat Dich motiviert dabei zu bleiben?

Ein Freund hat mir dann letztes Jahr von einem Internetprogramm erzählt, das auf Basis von lowcarb/lowfat in Kombination mit Krafttraining aus jeder Frau die Bikinifigur heraus holt. Hab ich gemacht. Hab ich bekommen, aber war nach 8 Wochen energietechnisch am Limit und der Jojoeffekt lies Aufgrund von fehlender Integration in meinen Alltag nicht lange auf sich warten.

Tim musste mir nicht erkären, dass man ist was man isst, aber das Milch und Gluten auch für mich Feinde sind und ich erst mal an der optimalen Verstoffwechselung meiner Nährstoffe arbeiten muss, hat mich doch überrascht. Und dann hab ich mich schon nach den ersten Tagen soviel besser gefühlt und erholsamer geschlafen.  Dazu kam das effiziente und persönliche Trainingsprogramm, dass mich 4x pro Woche in meiner Mittagspause ins Fitnessstudio flitzen lies. Tim motiviert mich mit neuen Trainingsreizen und ich setzte mir erreichbare Ziele. Den Rest hat der Spiegel und meine Lieblingsjeans erledigt, in die ich wieder entspannt rein passe. Ich nehme die Herausforderung an, lowcarb und glutenfrei aber trotzdem abwechslungsreich und lecker zu kochen. Das erfordert natürlich Zeit auch den wöchentlichen Gang zu Metzger, aber macht auch unglaublich viel Spaß.

Gib uns doch bitte drei Beispiele dafür, was sich während des Programms bei Dir verbessert hat (Schlaf, Energielevel..):

Ernährung, Motivation zum Training, fühl mich viel leistungsfähiger und fitter

 Warum und wem würdest du das Programm weiter empfehlen?

ich habe in durch meine Arbeit in der Apotheke soviel Kontakt zu Menschen, die abnehmen möchten und fragwürdige Tabletten schlucken. Der Zusammenhang zwischen Essen, sinnvollem Krafttraining und erholsamen Schlaf ist kaum jemand klar. Die Zielgruppe für dieses oder ein anderes Programm von OPTIMUM CONCEPTS ist riesig.

Worin liegt in deinen Augen der größte Unterschied zu anderen Formen der Trainingsbetreuung?

Die sehr kompetente und persönliche Betreuung mit dem Fokus auf Energielevel und Schlaf. Grundlage für effektives Training und eben nicht der Fokus aufs abnehmen. Das passiert ganz von allein.

 Vielen Dank

  Vanessa_Power   Druck

DAS 12 WOCHEN ERFOLGSPROGRAMM

  • Maximierung der körperlichen & kognitiven Leistungsfähigkeit

  • Kontinuierlicher Muskelaufbau – bei gleichzeitigem Fettabbau

  • Verbesserung der Schlafqualität, einfach besser ein- & durchschlafen

  • Optimierung der gesundheitsrelevanten Parameter

  • Strafferes Bindegewebe und eine feinere Hauttextur

  • Anhaltend hohes Energielevel & eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit

  • Ausgleich von hormonellen Ungleichgewichten

  • Gesteigertes Wohlbefinden & Lebensfreude

  • Kein Kalorienzählen & kein Jo-Jo-Effekt

  • Erfolgsorientiertes Einzelcoaching

  • Erprobtes Step-By-Step-Sytem für nachhaltige Veränderung

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